Prvá pomoc pri dovolenkových úrazoch a ochoreniach s Dr. Nonstop

Prudké striedanie teplôt a potreba impulzívneho schladenia sa

môžu sprvu pôsobiť upokojujúco, no razom sa zmeniť aj na prechladnutie, či vážnejšiu infekciu dýchacích ciest. Užitočné tipy, ako postupovať aj pri ochladení sa v horúčavách, sme priniesli aj v našom článku o výstrahách pred teplotnými šokmi, ktoré platia nielen na vodných plochách, ale aj pri presunoch do vychladeného interiéru s výrazným teplotným rozdielom.

S množstvom prospešného pohybu počas rekreačných letných športov i poznávania miestnych pamiatok, však prichádzajú občas aj drobné zranenia i úrazy, ktoré si vyžadujú väčšie ošetrenie.

Krása, ktorú je vhodné pozorovať z diaľky

Popŕhlenie medúzou alebo na koraloch, či odreniny a poranenia na skalách pri plávaní a športe patria medzi časté poranenia.

Vhodné je preto pri vstupe do mora potrebné myslieť na svoje bezpečie, aj rešpektovať miestny environment a živočíchov, ktoré prirodzene pútajú našu pozornosť. Ani niektorých druhov hviezdic nie je vhodné sa dotýkať, ani ak si ich chceme odfotografovať.

Ak dôjde k popŕhleniu alebo uštipnutiu morským živočíchom

Pri popŕhlení medúzou

Odstráňte zvyšky chápadiel pinzetou, nikdy nie holými rukami. Poranené miesto oplachujte výlučne slanou morskou vodou! Iná kvapalina by mohla uvoľniť ďalší jed. Na neutralizovanie jedu je najúčinnejší kuchynský ocot. Od bolesti uľaví ponorenie popŕhleného miesta do veľmi horúcej vody (45 °C) na 20-45 minút.

Ak vás bodne morský ježko

Rovnako nevyťahujte ostne rukami, ale použite pinzetu. Zvyšky ostňa, ktorý je krehký a ľahko sa láme, je možné odstrániť jemným pošúchaním piesku na postihnutom mieste. Miesto je nutné dezinfikovať, aby sme predišli infekcii.

Pri porezaní sa o koraly

Poranenia koralmi sa hoja náročnejšie a sú náchylné na vznik infekcii. Preto je po vyčistení rady potrebné naniesť antiseptickú alebo antibiotickú masť dostupnú v lekárni.

Bodnutie jedovatou rybou

Ak máte podozrenie na bodnutie jedovatou rybou, ako náhla a veľmi intenzívna bolesť, nevoľnosť, horúčka a svalové kŕče  dôsledku toxínov v mieste zápalu, bezodkladne kontaktujte lekára, napríklad, prostredníctvom online služby Dr. Nonstop

Ak vás uštipne hmyz

Aj tu platí, že najskôr treba odstrániť žihadlo, napríklad pinzetou alebo hranou karty. V snahe vytiahnuť ho prstami, by sme mohli uvoľniť viac jedu. Miesto oplachujeme chladnou vodou a mydlom a ochladzujeme priložením studeného obkladu. Môžeme naň priamo naniesť antihistaminický gél alebo užiť antihistaminiká vo forme tabliet.

Pozorujte uštipnutie alebo inak poranené miesta a telo niekoľko dní, pre prípadné zmeny, ako sú horúčka, zimnica, vyrážky alebo bolesti svalov, ktoré je rovnako dôležité konzultovať

Zvýšená opatrnosť je na mieste aj na klzkých plochách bazéna a jeho okolia. Pokĺznutie, či vyvrtnutia a zlomeniny na mokrých plochách a nerovnostiach sú častým dôvodom prerušenia dovolenky a vyhľadania lekárskej pomoci v zahraničí.

Morské plody, či alergia na exotické druhy rýb a kôrovce

Ochutnanie lokálnej kuchyne je neodmysliteľnou súčasťou poznávania destinácie, ktoré nás zbližuje s miestnou kultúrou aj obyvateľstvom. Pre prímorské krajiny je typické množstvo zdravých surovín, ako sú ryby, kôrovce. Treba sa však uistiť, či okrem správne pripraveného pokrmu, nie sme na špecifické druhy rýb a kôrovce alergickí.

Ak sa dostaví opuch v oblasti tváre, kožné prejavy, problémy s dýchaním a tráviace ťažkosti, môže ísť o silnú alergickú reakciu alebo otravu jedlom, aj za predpokladu, že je pokrm pripravený správne a dostatočne tepelne spracovaný, teda nielen v prípade rýb, ktoré sa podávajú v surovom alebo údenom stave. V ťažších prípadoch môže nastať anafylaktický šok, ktorý sa prejavuje znížením tlaku, zrýchleným tepom, upadnutím do bezvedomia, zlyhaním dýchania a kolapsom. Ide o život ohrozujúci stav, pri ktorom je nevyhnutné okamžité privolanie rýchlej lekárskej pomoci.

Ani pri vysnívanej dovolenke, na ktorú budeme radi spomínať, nás občas nepredvídateľné situácie neobchádzajú. Veľmi časté sú aj v zahraničí udalosti ako úpal, drobné poranenia, žalúdočné ťažkosti i zlomeniny.

S online službou Dr. Nonstop je pre nás poradenstvo lekára k dispozícií neustále, kdekoľvek v celej Európe

Ani v ďalekej krajine však nie sme na to sami. Prvú pomoc, ako aj nasmerovanie k ďalším potrebným krokom, zvládneme s Doktorom Nonstop. V tele medicínskej online službe nás do 30 minút odborník prevedie diagnostikou a aj vyhodnotí prípadnú potrebu odporučiť nám ďalšiu lekársku pomoc. Mnohé prípady z praxe, ako sú zápaly močových ciest, úpaly, či drobné poranenia, pomohol zvládnuť aj v krokoch domácej prvej pomoci, v prípade potreby máme k dispozícii kdekoľvek v Európe možnosť využiť aj e-recept.

So službou Dr. Nonstop je kdekoľvek, v celej Európe, k dispozícii:

• online poradenstvo so všeobecným lekárom alebo pediatrom do 30 minút

• dostupnosť lekárskej pomoci 24/7

• stanovenie diagnózy telefonicky alebo cez videohovor

• vďaka zdravotnej dokumentácii vedenej v službe eZdravie má lekár komplexný prehľad o vašom zdravotnom stave

• predpísanie liekov a vybranie v najbližšej lekárni po predložení eReceptu

• v nevyhnutných prípadoch lekár vyšle na adresu rýchlu lekársku pomoc

• v prípade potreby nás po úvodnej diagnostike lekár odporučí k špecialistovi, ktorý je dostupný najneskôr do 49 hodín

Európsky preukaz poistenca

V prípade, že je potrebné vyhľadať osobnú pomoc lekára v zahraničí, Európsky preukaz poistenca oprávňuje jeho držiteľa dostať rovnako kvalitnú lekársku starostlivosť a v rovnakej cene, kdekoľvek v európskej únii, Švajčiarsku, Lichtenštajnsku, Nórsku a Spojenom Kráľovstve, ako aj domáci obyvateľ poistený v danej krajine.

Preukaz pokrýva lekárske ošetrenie pri úraze a akútnych chorobách a stavoch, ako je infarkt, zápal slepého čreva, pôrod, ale aj vopred dohodnuté ošetrenia pri chronických ochoreniach, napríklad dialýzu. Je platný 10 rokov od vydania zdravotnou poisťovňou, zdarma.

Preukaz nepokrýva výnimočné prípady, ako je ošetrenie v súkromných zariadeniach, prevoz na Slovensko, či zásah horskej služby. Preto je dobré ešte pred vycestovaním preveriť rozsah svojho cestovného poistenia, za ktoré je priplatenie si dobrou investíciou pre všetky nežiadúce situácie.