Prevencia rakoviny hrubého čreva: zmeny, ktorým treba venovať pozornosť

Pri akých zmenách v stolici by sme mali zvýšiť pozornosť a vyhľadať lekára? Ktoré zmeny signalizujú, že ide o bežný, tráviaci problém a ktoré môžu znamenať závažnejšie ochorenie?

Existujú rôzne príznaky, ktoré môžu poukazovať na patologické procesy v tele, napríklad:

• zmeny v konzistencii stolice

• zmeny sfarbenia

• prítomnosť rôznych prímesí ako hlien a krv

Pacient môže stratiť kontrolu nad vylučovaním a pociťovať bolesti v brušnej dutine. Príznaky sú ale pre každého iné, preto treba individuálne venovať pozornosť akýmkoľvek odchýlkam od našej normy a čokoľvek, čo je pre nás nezvyčajné – napríklad frekvencia vylučovania, zmena stolice. Ľudia zvyknú svoje problémy bagatelizovať, preto je vždy lepšie vyhľadať lekára, aj keby odhalil banálny problém.

Pri rakovine hrubého čreva sú príznaky pozorovateľné väčšinou už v neskoršom štádiu, závisí však aj od časti čreva, v ktorej sa nádor nachádza. Spočiatku môžu byť symptómy veľmi nenápadné, ako:

• anémia

• nevysvetliteľná slabosť

• bolesti a zápcha

• prímes krvi, ktorá môže byť voľným okom neviditeľná

V rámci celosvetových štatistík, sa rakovina hrubého čreva, spolu s rakovinou prsníka a pľúc, radí medzi najčastejšie karcinogénne ochorenia.

Aké sú možnosti prevencie ochorenia? Odporúča sa kolonoskopické vyšetrenie v niektorých prípadoch aj preventívne?

V rámci prevencie rakoviny hrubého čreva a rakoviny konečníka, je možné absolvovať viaceré vyšetrenia. Tým najjednoduchším je test na okultné krvácanie, ktoy sa robí priamo zo vzorky stolice.

Test na skryté (okultné) krvácanie v stolici poskytuje preventívne všeobecný lekár každé 2 roky od 50. roku života.

Benefit od VšZP: test na okultné krvácanie už od 40 rokov zadarmo

VšZP plne hradí test svojim poistencom už od 40. roku. Test bezplatne poskytuje všeobecný lekár v rámci preventívnej prehliadky, každé 2 roky. Testovanie je možné priamo u lekára alebo doma podľa priloženého návodu, vzorku odovzdáte späť všeobecnému lekárovi. Ak pacient nenavštívi preventívnu prehliadku, test mu zašle zdravotná poisťovňa poštou.

Ak test odhalí skryté krvácanie, pacient absolvuje kolonoskopické vyšetrenie, aby sa identifikoval dôvod krvácania a prípadne sa vylúčilo ochorenie rakoviny hrubého čreva.

Aké potraviny alebo životný štýl môžu podnecovať vznik karcinómu v čreve? Sú potraviny, ktoré sú vysoko karcinogénne aj pri nižšej spotrebe?

Na ochorení hrubého čreva, okrem genetiky a nášho veku, na ktoré nemáme vplyv, sa podieľajú aj vonkajšie faktory z okolia, ktoré dokážeme ovplyvniť:

• nezdravý životný štýl

• nadmerná konzumácia priemyselne spracovaných mäsových výrobkov a vysokotukových potravín, príjem rafinovaného cukru

• nedostatok priaznivo vplývajúcich potravín na črevo; predovšetkým vláknina, ovocie a zelenina, vápnik a kyslo-mliečne výrobky

Riziko vývoja rakoviny zvyšuje aj nadmerná konzumácia alkoholu, užívanie tabakových výrobkov, sedavý spôsob života a stres.

Aký podiel na vzniku rakoviny má popri strave stresový faktor? Môže aj pri relatívne zdravej strave byť stres rozhodujúcou príčinou vzniku ochorenia?

Dôležité je, že ochorenie vzniká väčšinou spolupôsobením viacerých faktorov. Čím je ich viac, tým je riziko vývoja väčšie.

Je dokázané, že stres má priamy súvis s oslabením imunity a preto sú ľudia vystavení stresu náchylnejší na ochorenia. Súčasne sa skúma jeho vplyv chronického stresu aj na rakovinové ochorenia a je preukázaný súvis s ochorením čriev.

Mikrobióm čreva a prítomné baktérie sú nesmierne dôležité. Ich fungovanie a zdravie nám napomáha v trávení. Kyslomliečne výrobky obsahujúce prebiotiká a probiotiká tvoria túto črevnú kultúru. Probiotiká sú samotné baktérie, prebiotiká ich vyživujú pre správne fungovanie.

Preto sa pri užívaní antibiotík odporúča dopĺňať probiotiká. Za plného zdravia si ich vieme čerpať zo stravy.

Aký je priebeh ochorenia, jeho vznik, štádia a kedy sa vie odhaliť a prípadne účinne zastaviť?

Väčšina karcinómov v čreve vzniká z polypu, ktorý je výrastkom zo sliznice čreva. Preventívne odstránenie polypov je najefektívnejší spôsob, ako zabrániť ďalšiemu vývoju. Ľudia s polypmi často o nich nevedia, pretože sú bezpríznakové, výnimočne môže byť prítomné krvácanie. Práve preto sú v rámci prevencie užitočné testy na skryté krvácanie a kolonoskopia. Odhalenie prítomnosti polypu a jeho odstránenie je jednoduchšie, ako zdĺhavý proces liečby rakoviny.

Hovorí sa aj o nezdravých následkoch zadržiavania stolice. Môže taktiež prerásť do vzniku ochorenia?

Sedavý životný štýl a zadržiavanie potreby spomaľujú trávenie. Ak si predstavíme všetky naše orgány a k tomu sa nehýbeme, výrazne sťažujeme priechod stolice. Škodlivé látky, ktoré by boli inak vylúčené trávením, sa zadržiavajú v tele a majú čas na vstrebanie sa.

Uvádza sa, kto v dedičnej línii je najpravdepodobnejším prenášačom ochorenia?

Ak máme v rodinnej anamnéze druh rakoviny spojenej s genetickou mutáciou, je až 50 % pravdepodobnosť dedenia ochorenia, no nie je zrejmé, či je častejší prenášajúci gén v línii matky alebo otca.

Vedeli by ste na základe vašej osobnej skúsenosti s pacientmi povedať, ktorý nezdravý návyk je aktuálne prevažujúci? Sú to spracované potraviny, alkohol alebo tabakové produkty?

Usporiadať, čo prevažuje v nezdravých návykoch u mladšej generácie je náročné, ale prevažujú 2 rôzne extrémy- ľudí, ktorí na stravovanie sa príliš nedbajú a tých, ktorí sa kontrolujú nadmerne. Alkohol bol žiaľ vždy pevnou súčasťou našej kultúry, vo fajčení máme čoraz viac možností tabakových produktov.

Pri druhoch karcinogénnych ochorení, ktoré sú preventabilné a patrí k nim aj karcinóm hrubého čreva, apelujeme na preventívne prehodnotenie svojho životného štýlu, obzvlášť v dobe, kedy je jednoduchšie kúpiť si rýchlu stravu, ktorú je možné si pripraviť ihneď.