Súťaž - Preventívka bez výhovoriek

Telo a prevencia

alergická nádcha alergie

Čas alergií je tu: Ak ich neliečite, môžu viesť k astme

Jar je krásna, no zároveň ide o kľúčové obdobie roka pre sezónne alergie. Len čo rastliny začínajú uvoľňovať peľ, milióny ľudí so sennou nádchou smrkajú a kýchajú. Je možné alergie vyliečiť?

21.04.2023

Čas alergií je tu: Ak ich neliečite, môžu viesť k astme

 

V článku sa dozviete:

  • ako sa prejavuje jarná alergia,
  • čo je najväčším spúšťačom jarnej alergie,
  • ako sa alergie podpisujú na našej psychike,
  • ako prebieha vyšetrenie u špecialistu na alergie - alergológa.

Jar je ročné obdobie, ktoré väčšina ľudí víta s otvorenou náručou. Po zime a chladnom počasí sa konečne tešíme na teplo, slnko a kvitnúce stromy. Avšak, pre niektorých ľudí jarná sezóna prináša aj niečo menej príjemné - alergie. Tie rozdeľujeme na jarné, letné, jesenné, zimné a peľové. Všetky ovplyvňujú kvalitu nášho života, poďme sa však pozrieť na tie jarné. Ako sa prejavujú a ako ich môžeme liečiť?

Liek neexistuje

Neexistuje žiadny liek, ktorý by nás zázračne vyliečil. No môžete podniknúť kroky na obmedzenie či stlmenie jarných alergií, od medikamentov až po hygienické návyky v domácnosti. Jarná alergia je alergická reakcia na peľ rastlín, ktoré kvitnú v práve tomto období. Peľ sa šíri vo vzduchu a keď ho vdychujeme, náš imunitný systém môže zareagovať a spustiť alergickú reakciu. Medzi najbežnejšie alergény patria peľ z brezy, tráv, makovice, jelše a gaštan. Tieto rastliny kvitnú v rôznych časoch, takže alergie môžu trvať od februára do júna, v závislosti od miesta a typu rastlín.

Sila drobného zrniečka

Najväčším spúšťačom jarnej alergie je peľ. Stromy, trávy a buriny uvoľňujú tieto drobné zrnká do ovzdušia, aby oplodnili iné rastliny. Stačí, že ho vdýchne niekto, kto je alergický a spustí sa obranný mechanizmus tela. Imunitný systém mylne vníma peľ ako nebezpečenstvo a uvoľňuje protilátky, ktoré napádajú alergény. To vedie k odblokovaniu histamínov do krvi. Histamíny spúšťajú výtok z nosa, svrbenie očí a ďalšie príznaky, ktoré veľmi dobre poznáte, ak máte alergiu.

 

Uvodzovky obrazok

V prípade, že musíte ísť von, používajte ochranné pomôcky, ako sú napríklad respirátory.

 

Pomáha dážď, nepomáha vietor

Peľ dokáže cestovať na míle ďaleko, takže to nie je len o rastlinách, ktoré sa nachádzajú vo vašom okolí. Počty peľu bývajú obzvlášť vysoké počas veterných dní, kedy sa spomínané zrniečka vyvolávajúce kýchanie veľmi ľahko unášajú vzduchom. Daždivé dni, naopak, zmyjú všetky alergény a vám sa môže uľaviť. Peľ ale nie je jediným spúšťačom sezóny. S jarnými dažďami vo vašom dome aj mimo neho rastie viac plesní a jarné upratovanie rozprúdi roztoče v celom dome.

Symptómy

Medzi najbežnejšie príznaky jarných alergií patria kýchanie, tmavé kruhy pod očami, svrbenie v nose a hrdle, kašeľ, upchatý nos a výtoky, vodnaté oči, bolesti hlavy a únava. Niektorí ľudia sa cítia naozaj neustále unavení a majú ťažkosti s koncentráciou. Príznaky môžu trvať po celé jarné obdobie alebo sa vyskytujú iba počas niekoľkých týždňov. Jarné alergie potrápia aj našu psychiku. Majú vplyv na spánok, náladu a výkonnosť. Nie je nič výnimočné, ak sa cítite malátni, ba priam podráždení.

Diagnóza

Ako môžete zistiť, že sa to týka aj vás? Jedným z najlepších spôsobov je návšteva obvodného lekára. V rámci preventívnej prehliadky mu opíšete svoje príznaky, a ak uzná za vhodné, pošle vás k špecialistovi na alergie, k alergológovi, na testy. Alergológ využíva kožný test, ktorý zahŕňa pichnutie do povrchu kože malým množstvom alergénu, alebo injekciu rovnako malej vzorky zriedeného alergénu pod kožu vášho ramena, či chrbta.

Ak ste alergický na látku, vytvorí sa malý červený hrbolček (nazývaný podliatina alebo úľ). Ďalšia možnosť diagnózy je krvný test. Po zistení alergénu sa môže začať s liečbou.
 


Čo potom?

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť jarné alergie. Lieky s antihistaminikami sú najbežnejšou formou liečby. Ich sila spočíva v tom, že zmierňujú symptómy, ako sú svrbenie, kýchanie a slzenie očí. Dostupné sú napríklad vo forme tabliet, kvapiek do nosa alebo sprejov do úst. Iné lieky sú kortikosteroidy, ktoré sa tiež používajú na zmierňovanie symptómov alergie. Avšak, mali by ste ich užívať len krátkodobo (ak vám lekár neučí iné dávkovanie), pretože môžu mať nežiaduce účinky.

Nie je to len o liekoch

Okrem liekov sú aj iné spôsoby, ako zmierniť príznaky jarných alergií. Jedným z najdôležitejších je minimalizovať kontakt s alergénmi. Pokiaľ viete, na čo ste alergickí, snažte sa vyhýbať sa danému alergénu. Skúste sa napríklad strániť vonkajším aktivitám v čase, keď je množstvo peľu v ovzduší najvyššie. V prípade, že musíte ísť von, používajte ochranné pomôcky, ako sú napríklad respirátory.

Čistá domácnosť

Ďalším spôsobom ako minimalizovať kontakt s alergénmi, je udržiavať čistú aj vašu domácnosť. Siahnite po klimatizáciách s filtrom na peľ, pravidelne vetrajte a používajte vysávače s HEPA filtrami. Vo vlhkom prostredí sa peľ nešíri tak ľahko, preto je dôležité udržiavať vlhkosť v domácnosti na správnej úrovni. V neposlednom rade je dôležitá tiež zdravá strava a pravidelný pohyb. Zdravý životný štýl pomáha udržať náš imunitný systém v dobrej kondícii a znižovať symptómy alergií.

S dostatočnou starostlivosťou a prevenciou si budete môcť vychutnať krásu jari a celej jarnej sezóny naplno.

Zaujali vás tieto články?

 

Táto webová stránka používa cookies

Cookies pomáhajú zlepšovať služby, ktoré vám poskytujeme. Prečítajte si informácie o tom, ako ich používame a ako nastavením svojho prehliadača môžete cookies prípadne odmietnuť.

Zatvoriť

Nutné cookies pomáhajú, aby bola webová stránka použiteľná tak, že umožní základné funkcie ako navigácia stránky a prístup k zabezpečeným sekciám webovej stránky. Bez týchto cookies nemôže webová stránka správne fungovať.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
cookies-gdpr-policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
enableCookieCategory www.preventivne.sk Ukladá informáciu aká kategória cookies je povolená. 1 rok http
JSESSIONID www.preventivne.sk Identifikuje každú jedinečnú návštevnícku session (návštevu stránky)pomocou náhodnevygenerovaného kódu. session http
lng www.preventivne.sk Určuje jazyk naposledy zobrazenej stránky. 30 dní http
statBrowserIdNew www.preventivne.sk Používa sa na rozlíšenie používateľov a ich návštev pre štatistické účely. 60 dní http
isUnsupportedView www.preventivne.sk Aplikácia identifikuje podporované prehliadače, ak skript nastaví hodnotu na true, tak sa návštevníkovi zobrazí info obrazovka pre inštaláciu validného prehliadača. session http
click_storage www.preventivne.sk Cookie nastavovaná aplikáciou Mapa kliknutí. Identifikuje docid stránky a pozície kliknutí. session http
inquiry www.preventivne.sk Identifikuje hlasovanie v ankete. ID číslo ankety je súčasťou názvu cookie. Až do vypršania platnosti nemôže návštevník opätovne zahlasovať. 24 hodín http
cookies_policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
YSC youtube.com Unique session id for that visitor session http
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Remebers YouTube player settings and style 240 dní http
PREF youtube.com Unique session Id to identify the client displaying a YouTube video 10 rokov http
GPS youtube.com GPS data for mobile users 30 minut http
_gat_UA-10585589-2 www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 1 minuta http
_ga www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 2 roky http

Štatistické cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby porozumeli, ako návštevníci tieto webové stránky používajú. Umožňujú anonymne zbierať a spracovávať informácie pre štatistické analýzy.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
_fbp www.preventivne.sk Facebook Pixel Code 70 minut http
Povoliť vybrané

Cookies su malé textové súbory, ktoré sa ukladajú vo vašom zariadení (počítač, mobil a pod.) pri prezeraní webovej stránky. Webové stránky ich využívajú s cieľom zvýšiť efektívnosť zážitku používateľa z návštevy webstránok.

Platná legislatíva nám umožňuje ukladať cookies vo vašom zariadení len na prevádzkovanie tejto stránky (nutné cookies). Na ukladanie ostatných cookies (markteingových, štatistických) potrebujeme váš súhlas. Táto stránka používa rôzne druhy cookies. Na našich webových stránkach sú umiestnené aj cookies tretích strán (napr. Youtube, Facebook...).

Viac o cookies