Ľahučká jarná rybacia nátierka

Redakcia Chutne a zdravo 07.05.2020

Tuniak a tvaroh spolu s cibuľkou na čerstvom pečive, to sú ideálne raňajky.

Pripravte si rýchlu rybaciu nátierku ako stvorenú na víkendové ráno. FOTO: www.preventivne.sk

Ingrediencie

  • 2 konzervy drveného tuniaka vo vlastnej šťave
  • 250 g nízkotučného termizovaného tvarohu
  • 1 stredne veľká cibuľa alebo 2 jarné cibuľky
  • 2 lyžičky soli
  • 2 lyžičky horčice
  • mletá červená paprika 

Postup

  1. Z tuniaka zlejeme vodu a zmiešame s tvarohom.
  2. Pridáme najemno nakrájanú cibuľu, horčicu, soľ a papriku podľa chuti.
  3. Vymiešame hladkú penu a necháme približne dve hodiny postáť v chladničke.
  4. Podávame s chrumkavým chlebíkom alebo pečivom.

Dobrú chuť!



Partneri portálu

  • Logo partnera
  • Logo partnera