Články podľa témy

• Profesionálny tréner: Pohyb treba kombinovať, denne urobte 10 000 krokov

  

  21.01.2022 • Redakcia

  Profesionálny tréner Adam Jagnešák tvrdí, že každý by si mal vybrať pohyb, ktorý mu vyhovuje. On sám odporúča trikrát týždenne silový tréning, ktorý...

• 4 tipy na zdravé raňajky od nutričnej špecialistky

  

  14.09.2021 • Redakcia

  Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aké potraviny zvoliť, aby sme nakopli organizmus a nepreťažili trávenie? V spolupráci s nutričnou...

• Bulímia je podobná alkoholizmu. Nie je to ako vo filme

  

  10.06.2021 • Redakcia

  „Pokusy o samovraždu sú častejšie pri bulímii. Ženy trpiace anorexiou nemajú potrebu si náhle siahnuť na život. Cítia, že už vlastne pomaly...

• Štíhlejšia a dokonalejšia? Anorexia je prejavom nedostatku sebalásky

  

  10.06.2021 • Redakcia

  „Anorektičky bývajú už ako deti veľmi úzkostné a neznesú zlyhanie. Hladovanie im prináša úľavu,“ tvrdí psychiatrička....

• Mária Markeová: Nerozumiem boomu proteínových tyčiniek

  

  25.01.2021 • Redakcia

  Január je mesiac, kedy všetci, vrátane tých najväčších lenivcov začínajú cvičiť. Pre lepšiu kondíciu, pevnejšie telo a úbytok hmotnosti však sám pohyb...

• 10 rád ako si cez veľkonočné sviatky dopriať a nepribrať

  

  17.04.2019 • Iva Málková, Hana Málková

  Ak vás núkajú, s radosťou ochutnajte. Pýtajte si ale menšie porcie....

• Bol to začarovaný kruh: Obéznemu Róbertovi operácia žalúdka zmenila život

  

  27.12.2018 • Redakcia

  Vážil takmer 170 kilogramov, dnes vedie športový krúžok....

• Ako cez Vianoce nepribrať: Takto ovládnete chuť na sladké

  

  21.12.2018 • Iva Málková, Hana Málková

  Rady, vďaka ktorým v novom roku nemusíte sťahovať brucho!...

• Vianočné desatoro: Jednoduché tipy pre zdravšie koláčiky

  

  13.12.2018 • Hanka Málková

  Ako vybrať správne suroviny na prípravu nielen vianočných pokrmov....

• Moderátorka Petra Ázacis: Mám kosti ako mamut

  

  05.12.2018 • Redakcia

  „Nemám rovný ani jeden prst, toľkokrát som ich mala narazené,“ priznáva športová moderátorka a bývalá hráčka hádzanej, ktorá je inak so svojou pevnou...

• Valentína Sedileková o svojom boji s anorexiou: Nemala som chuť žiť

  

  27.11.2018 • Redakcia

  „Váha veľmi ovplyvňuje môj psychický stav. Stále neviem úprimne povedať, ako naozaj vyzerám,“ tvrdí mladá žena, ktorá trpí anorexiou od svojich ôsmich...

• Krasokorčuliarka Oľga Beständigová: Pre kariéru som trpela bulímiou

  

  27.11.2018 • Redakcia

  „Vraveli mi, že mám pozadie ako lodná náprava,“ hovorí špičková športovkyňa, ktorá pravidelne počúvala nepríjemné narážky na svoju postavu....

• Čo môžu spraviť rodičia: Tri dôležité aspekty anorexie a bulímie

  

  27.11.2018 • Redakcia

  Niektoré dievčatá sú náchylnejšie. Aká je prevencia porúch príjmu potravy?...