Súťaž - Preventívka bez výhovoriek

 

Všetko o koronavíruse

Povinná karanténa: 12 zásad, ktoré je potrebné dodržať

Ako chrániť svojich najbližších, ak ste ochoreli na COVID-19?

30.03.2020

Povinná karanténa: 12 zásad, ktoré je potrebné dodržať
Preventívne opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa vo vašej domácnosti nešíril koronavírus, musia byť dôsledné. FOTO: Adobe Stock

Pokiaľ máte cestovateľskú anamnézu, teda ste sa vrátili z cudziny, musíte byť 14 dní v povinnej karanténe. Čo to obnáša a ako minimalizovať riziko prenosu koronavírusu medzi jednotlivými členmi domácnosti? A čo v prípade, keď u vás diagnózu potvrdí test a vy máte prejavy ochorenia COVID-19?

Izolácia v samostatnej izbe

Najdôležitejšie opatrenie je obmedziť priamy kontakt medzi členmi domácnosti na najnutnejšiu možnú mieru. Človek s podozrením na prítomnosť vírusu v organizme, alebo už priamo diagnostikovaný s pozitívnym výsledkom, by sa mal izolovať v samostatnej miestnosti. Tu by mal tráviť svoj čas, po ruke by mal mať tekutiny, lieky na zníženie teploty, papierové vreckovky, ktoré okamžite po použití odhodí do uzatvárateľného igelitového vreca.

Iba v rúšku

Dbajte na to, aby člen domácnosti vykonávajúci karanténu izbu opustil iba v rúšku. Iba tak dokážete zabezpečiť, aby sa vírus nešíril kvapôčkovou infekciou ďalej. Samozrejme, pred odchodom zo svojej izby by si mal vydezinfikovať ruky, aby nákazu neroznášal dotykom. Ideálne, keby si na ne natiahol ešte jednorazové rukavice.

Pravidlá v kúpeľni

Je dôležité, aby človek v karanténe použil kúpeľnu ako posledný a podľa možností ju po sebe vydezinfikoval. Mal by mať vlastné gumené rukavice, v ktorých následne umyje vodovodné batérie, umývadlo,vaňu, ako aj ďalšie povrchy, ktorých sa dotýkal.

Viete, že VšZP zrušila v mimoriadnom období výmenné lístky k špecialistom? Pozrite si ďalšie opatrenia, ktoré sa vás týkajú. 

Oddelené zubné kefky

Dohliadnite, aby zubná kefka človeka v karanténe nebola v tesnom kontakte so zubnými kefkami iných členov rodiny. Nemala by byť ani v rovnakej nádobe.

Vlastné uteráky

Človek v karanténe by mal mať vždy vlastné uteráky, aby zvyšok domácnosti neprišiel s vírusom do kontaktu. Je dobré prať uteráky na dennej báze na teplote najmenej 60 °C, ideálne aj s parným režimom.

Hygiena na toalete

Podľa zistení je koronavírus prítomný v exkrementoch, preto je nutné po vykonaní potreby vydezinfikovať toaletnú misu, dosku aj splachovač. Človek v karanténe by sa nemal dotýkať celého kotúča toaletného papiera, ten by mal byť umiestnený na stojane či závesnom systéme tak, aby sa z neho dal odtrhnúť ústrižok.

Perte doma

V žiadnom prípade neposielajte prádlo do práčovne. Mohli by ste nakaziť každého, kto s ním príde do kontaktu. Perte každý deň na vysokej teplote, zabudnite na režim „prania v rukách“ alebo „jemné prádlo“. Iba vysoké teploty dokážu nákazu zneškodniť.

Jedlo pred dvere

Jedlo si nechajte odniesť k dverám a kým ich otvoríte, počkajte, kým je sa dotyčná osoba vzdiali. Ideálne, keď má človek v karanténe vlastný jednorazový príbor a jedlo na jednorazovom tanieri. Po zjedení stačí tieto artikle vyhodiť do odpadu v izbe.  

Vrátili ste sa zo zahraničia a potrebujete zdravotné poistenie? Vo VšZP si ho vybavíte cez telefón alebo emailom aj z karantény. 

Vyhýbajte sa domácim miláčikom

Ešte sa nevie, aký vplyv môže mať koronavírus na iné živočíšne druhy. Podľa údajov z čínskej provincie sa našiel aj v krvi psa, ktorý žil v rovnakej domácnosti s infikovaným pacientom, no zviera nemalo žiadne príznaky. Keďže ide o nové ochorenie, nespravíte chybu, keď budete minimalizovať kontakt so svojím zvieratkom.

Upratovanie

Vojsť do izby, v ktorej trávi infikovaný človek celý deň, je veľká odvaha. Na videu z Číny je vidieť, ako príbuzný pacienta vchádza do miestnosti v jednorazovom obleku, rukaviciach, ochranných okuliaroch, respirátorom, pričom čistí všetky povrchy vodou s dezinfekčným roztokom. U nás je to zatiaľ hudba budúcnosti, takže dezinfekcia zostáva v rukách infikovaného človeka.

Vynášanie odpadu

Všetky odpadky, s ktorými príde izolovaný do kontaktu, treba zabaliť do igelitového vreca s uzáverom, vložiť ho do ďalšieho igelitového vreca a až potom vyhodiť do smetnej nádoby lokalizovanej pred domom.

Sledujte svoj zdravotný stav

V prípade zhoršenia zdravotného stavu, nastúpení vysokej teploty, dráždivého suchého kašľa či dychovej nedostatočnosti, okamžite kontaktujte linku 112.

Zaujali vás tieto články?