Zdravý chrbát
-
Ako na golfe: Aj spadnuté pero treba vedieť zdvihnúť správne
04.07.2018 • Michal Králik, Ján Cvečka
Dva jednoduché a základné spôsoby, ako ľahké predmety zdvíhať bezpečnejšie a zdravšie...
-
Zaostrite na chrbát
19.06.2018 • Redakcia
Po štyridsiatke pomaly niet človeka, ktorý by nemal problémy s bolesťami chrbta. Ako nedovoliť počiatočným problémom prerásť do stavu vyžadujúceho si...