Podcasty
#11 Barbara Ukropcová: Pohyb je liek
Téma
Koľko pohybu je tak tak akurát, stačia skutočne len prechádzky, ktorý druh pohybu je ten najefektívnejší?
#9 Anetta Vaculíková: Chyba a mýty v stravovaní Slovákov
Téma
Hovorí sa, že "sme to, čo jeme." Je to naozaj tak? Ako sa stravujeme na Slovensku a z čoho by mala pozostávať vyvážená strava?
#7 Psychologička Lenka Uherová: Človek je jediný tvor, ktorý nepočúva svoje telo, keď si pýta oddych
Téma
viete oddychovať alebo aj na dovolenke kontrolujete mailovú schránku a riešite pracovné telefonáty? Dovoľte si spomaliť.
#6 Opaľovanie, fajčenie a stres – najsilnejšie faktory urýchľujúce starnutie pokožky
Téma
Koža patrí plošne k najväčším orgánom nášho tela a je prvým štítom, ktorý bráni naše telo pred baktériami a vírusmi. Ako dosiahnuť zdravú a krásnu pokožku?
#2 Juraj Hipš: najhoršie je, keď dieťa učí vyhorený učiteľ
Téma
Prečo väčšinu detí škola nebaví a prečo mnohých učiteľov toto povolanie viac vyčerpáva ako napĺňa?
#1 Adela Vinczeová: Som šťastný človek, len občas na to zabúdam
Téma
Pre každého je šťastie niečo iné. Pre niekoho nedosiahnuteľná méta, pre iného stav mysle. Ako sa zamerať na to pekné v živote a ako dosiahnuť permanentné šťastie? A dá sa to vôbec?
#3 Stres - silný hráč pri vzniku rakoviny
Téma
Čo všetko vplýva na to, že sa z normálnej bunky stane bunka nádorová? Aký vplyv má na vzniku rakoviny stres a môže joga a zdravý životný štýl pomôcť?
#4 Chémia vo vzťahoch: „Partner vám musí voňať.“
Téma
Podľa čoho by sme si mali vyberať partnera na celý život? Ako sa mení hladina hormónov, keď sme zaľúbení?
#5 Vlastina Svátková: bulímia nie je prejavom túžby po štíhlosti
Téma
V ďalšom diele podcastu sme hovorili aj o tom, ako obrovský tlak rodičov, trénerov, učiteľov, celej spoločnosti na výkon, výsledky, aj na výzor vyvoláva u detí strach z toho, že nebudú milované a prijaté, ak nenaplnenia predstavy týchto autorít.
#12 Erika Mokrý: rakovina prsníka mi viac dala, ako vzala
Téma
Na Slovensku je rakovina prsníka ročne diagnostikovaná približne 3000 ženám, z toho až v 30 % ide o pokročilé metastatické štádium a tieto prípady mávajú práve v dôsledku neskorej diagnostiky fatálny koniec.
