Súťaž - Preventívka bez výhovoriek

Zaujalo nás

Pozor na snežnú slepotu. Takto si chráňte zrak v zime

Pri ťažkom poškodení rohovky môžu bolesti pretrvávať aj mesiace.

18.02.2019

Pozor na snežnú slepotu. Takto si chráňte zrak v zime
Snežná slepota je dočasné poškodenie rohovky. Oči ochránite slnečnými okuliarmi. FOTO: Adobe Stock

Vraciate sa zo zimných prechádzok akýsi uplakaní, aj keď nálada je výborná? Hoci si zvyčajne chránime zrak najmä počas letných mesiacov a pred ostrým slnkom sa skrývame pod šiltovkou alebo slnečnými okuliarmi, práve zima je obdobie, kedy naše oči vystavujeme zvýšenej námahe. Sú suché a zároveň slzia, po lyžovačke alebo túre v horách dokonca môžeme skončiť s poškodením rohovky.

Vonku aj vnútri, skutočné aj umelé

Ak vám oči v zime viac slzia, netreba mať obavy. Je to reflexná reakcia v dôsledku zmeny teploty. „Hlavne v zime je bežný prechod z tepla do chladu, čo môže byť impulzom k slzeniu. Chladnejší a silnejší vietor tiež vyvoláva slzenie, a teda zvýšené vysušovanie očí, preto je dôležité si chrániť tvár napríklad kapucňou alebo čiapkou, pri zimných športoch určite nosiť športové okuliare,“ vysvetľuje očná lekárka, zástupkyňa prednostu Kliniky detskej oftalmológie NÚDCH V Bratislave MUDr. Beata Bušányová.

Podráždené oči v zime prirodzene slzia. FOTO: Pexels 
V zimných mesiacoch zároveň trávime viac času vo vykúrených miestnostiach. Preto môžeme intenzívnejšie pociťovať podráždenosť, či pálenie očí a môže dochádzať k ich vysušovaniu. „Preventívne je vhodné regulovať teplotu v miestnosti, používať zvlhčovač vzduchu. Ako prvá pomoc pri prejavoch suchých očí je aplikácia takzvaných umelých sĺz, teda očných kvapiek určených na zvlhčenie oka.“

Snežná slepota sa prejaví v noci

Chystáte sa na lyžovačku alebo výlet do hôr? Ak ste dlhšie na slnku, ostrá žiara vo vyšších nadmorských výškach a na zasnežených povrchoch môže spôsobiť nechráneným očiam viaceré bolestivé ťažkosti. Problémy sa objavujú nečakane v noci.

Snežná slepota nemusí vzniknúť len na lyžovačke. Oči treba chrániť aj deťom. FOTO: Pexels 
„Po štyroch až ôsmych hodinách od začiatku expozície nechránenej alebo nedokonale chránenej očnej rohovky pred UV žiarením sa často charakteristicky, zdanlivo bez súvislosti so slnečným žiarením, objaví v nočných hodinách najskôr pocit cudzieho telesa v očiach, ktorý rýchlo prechádza do veľmi bolestivého kŕčovitého sťahu mihalníc s výrazným začervenaním očí a slzením,“ opisuje ťažkosti lekárka. Ide o takzvanú snežnú slepotu.

Príznaky snežnej slepoty rozpoznáte podľa toho, že:
  • bolesti a kŕč sa zhoršujú pri každom pohybe mihalníc a dopade svetla. Je to ochranný mechanizmus pred ďalším účinkom žiarenia a mechanickým dráždením poškodenej rohovky,
  • bolesť je taká intenzívna, že znemožňuje otvoriť oči,
  • už po 6 až 8 hodinách od prvých príznakov sa obnovujú bunky povrchu rohovky. Poškodenie odznie spravidla do 24 až 48 hodín, a to úplne bez následkov.

Ohrozený zrak?

Pokiaľ sa po pobyte vonku na snehu stretnete s podobnými príznakmi, pravdepodobne sa nejedná o zápal, ale solárne poškodenie rohovky. „Jedinou ochranou proti snežnej slepote sú kvalitné slnečné okuliare, ktoré odrazia alebo pohltia poškodzujúce ultrafialové lúče,“ odporúča MUDr. Bušányová. Iba ojedinele, pri ťažkom poškodení rohovky, môžu podľa odborníčky svetloplachosť a bolesti hlavy pretrvávať týždne až mesiace.

Poškodenie rohovky slnečnými lúčmi by malo odznieť do 48 hodín. FOTO: Pexels 
Hoci sa ochorenie laicky nazýva snežná slepota, nejde skutočne o stratu zraku. Človek však nedokáže udržať oči otvorené, reflexne ich zatvára, preto vidí zle alebo hmlisto.

Ak už postihnutie nastane, liečba si vyžaduje najmä:
  • čas a pokoj,
  • postihnutého treba uložiť do tmavšej miestnosti alebo úplnej tmy, vtedy ho oči najmenej bolia,
  • bolesť sa dá zmierniť očnými kvapkami alebo masťou, analgetikami v tabletkách a dobre tiež zaberá chladný obväz na očiach.

Ak sa počas jarných prázdnin chystáte do niektorého z lyžiarskych stredísk v susednom Rakúsku alebo Taliansku, pamätajte na zdravotné poistenie. Európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP) vám môže ušetriť veľa výdavkov. 

Zaujali vás tieto články?

 

Táto webová stránka používa cookies

Cookies pomáhajú zlepšovať služby, ktoré vám poskytujeme. Prečítajte si informácie o tom, ako ich používame a ako nastavením svojho prehliadača môžete cookies prípadne odmietnuť.

Zatvoriť

Nutné cookies pomáhajú, aby bola webová stránka použiteľná tak, že umožní základné funkcie ako navigácia stránky a prístup k zabezpečeným sekciám webovej stránky. Bez týchto cookies nemôže webová stránka správne fungovať.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
cookies-gdpr-policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
enableCookieCategory www.preventivne.sk Ukladá informáciu aká kategória cookies je povolená. 1 rok http
JSESSIONID www.preventivne.sk Identifikuje každú jedinečnú návštevnícku session (návštevu stránky)pomocou náhodnevygenerovaného kódu. session http
lng www.preventivne.sk Určuje jazyk naposledy zobrazenej stránky. 30 dní http
statBrowserIdNew www.preventivne.sk Používa sa na rozlíšenie používateľov a ich návštev pre štatistické účely. 60 dní http
isUnsupportedView www.preventivne.sk Aplikácia identifikuje podporované prehliadače, ak skript nastaví hodnotu na true, tak sa návštevníkovi zobrazí info obrazovka pre inštaláciu validného prehliadača. session http
click_storage www.preventivne.sk Cookie nastavovaná aplikáciou Mapa kliknutí. Identifikuje docid stránky a pozície kliknutí. session http
inquiry www.preventivne.sk Identifikuje hlasovanie v ankete. ID číslo ankety je súčasťou názvu cookie. Až do vypršania platnosti nemôže návštevník opätovne zahlasovať. 24 hodín http
cookies_policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
YSC youtube.com Unique session id for that visitor session http
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Remebers YouTube player settings and style 240 dní http
PREF youtube.com Unique session Id to identify the client displaying a YouTube video 10 rokov http
GPS youtube.com GPS data for mobile users 30 minut http
_gat_UA-10585589-2 www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 1 minuta http
_ga www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 2 roky http

Štatistické cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby porozumeli, ako návštevníci tieto webové stránky používajú. Umožňujú anonymne zbierať a spracovávať informácie pre štatistické analýzy.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
_fbp www.preventivne.sk Facebook Pixel Code 70 minut http
Povoliť vybrané

Cookies su malé textové súbory, ktoré sa ukladajú vo vašom zariadení (počítač, mobil a pod.) pri prezeraní webovej stránky. Webové stránky ich využívajú s cieľom zvýšiť efektívnosť zážitku používateľa z návštevy webstránok.

Platná legislatíva nám umožňuje ukladať cookies vo vašom zariadení len na prevádzkovanie tejto stránky (nutné cookies). Na ukladanie ostatných cookies (markteingových, štatistických) potrebujeme váš súhlas. Táto stránka používa rôzne druhy cookies. Na našich webových stránkach sú umiestnené aj cookies tretích strán (napr. Youtube, Facebook...).

Viac o cookies