Balíte sa na dovolenku? Toto v lekárničke nesmie chýbať

Redakcia Zaujalo nás 23.07.2018

Skontrolovať záručnú dobu liekov, nakúpiť náplaste či prípravky proti hnačke. Spravte si zoznam prvej pomoci podľa odporúčania lekárov

Správne vyskladaná lekárnička vám na dovolenke môže uľahčiť krízovú situáciu. FOTO: Pixabay

Čo nesmie chýbať v lekárničke počas dovolenky pri mori? Naši odborní spolupracovníci vybrali základné prípravky a lieky, ktoré by ste si mali určite vziať so sebou. Ak sa dlhodobo liečite na konkrétne ochorenie, nezabudnite si dať svoje lieky predpísať s dostatočným predstihom. Čo by si zbalila pediatrička, kožná lekárka či imunológ?

Pediatrička MUDr. Miroslava Moravčíková

Pri hnačke a zvracaní odporúčam mať v zásobe:

  • probiotiká - upravujú črevnú flóru a pôsobia aj preventívne proti cestovateľským hnačkám (vhodné užívať ich už 1-2 týždne pred cestovaním),
  • na zahustenie stolice prírodný čistený íl – diosmectit,
  • rehydratačný roztok - granulát na prípravu roztoku, ktorý nahradí straty vody, minerálov a energie pri vracaní a hnačke,
  • liek na črevnú dezinfekciu pri infekčných hnačkách – určený pre deti staršie ako 6 rokov.

Na poranenia:

  • antiseptický roztok na dezinfekciu rán,
  • rýchloobväz,
  • octanovú masť na opuchy,
  • špeciálny gél na dezinfekciu a urýchlenie hojenia rán s kyselinou hylaurónovou a striebornou soľou sulfadiazínu.
  • Na pomoc pri alergických reakciách:
  • antihistaminiká. Sú to lieky na lekársky predpis, je vhodné na ne myslieť skôr a dať si ich predpísať.

Ďalej: 

  • kvapky na dezinfekciu očí, napríklad s výťažkom očianky lekárskej
  • protizápalové octanové kvapky do ucha,
  • lieky na zníženie horúčky a tlmenie bolesti na báze paracetamolu a ibuprofenu, vo forme sirupov a čípkov, pre staršie deti aj vo forme tabliet,
  • ak vám býva nevoľno v dopravných prostriedkoch, nezabudnite na liek pomáhajúci pri cestovateľskej kinetóze.
Všeobecná lekárka pre dospelých MUDr. Zuzana Steinhübl

Všetkým vo všeobecnosti odporúčam:

  • antipyretiká, respektíve analgetiká na mierne zvýšené teploty, bolesti zubov, hlavy, menštruačné bolesti,
  • pastilky na cmúľanie, prípadne dezinfekčné spreje do hrdla na bolesť hrdla z klimatizácie,
  • kvapky do nosa pri nádche,
  • kvapky do očí proti začervenaniu a svrbeniu spojiviek,
  • lieky na hnačku a zápchu,
  • kvapky na suchý a vlhký kašeľ,
  • repelenty a gély na poštípanie hmyzom, prípadne lieky proti alergickej reakcii,
  • sprej na dezinfekciu rany a jej lokálne ošetrenie, leukoplasty,
  • prostriedky na ošetrenie spálenej pokožky,
  • lieky, ktoré pacient denne užíva.
Bojíte sa faraónovej pomsty? Probiotiká užívajte už dva týždne pred odchodom. FOTO: Pixabay 
Dermatovenerologička MUDr. Darina Repková

Na dovolenku zameranú na slnenie a pobyt pri mori či vo vysokohorských polohách je vhodné zobrať si so sebou:

  • osvedčené UV faktorové prípravky s výškou UV faktora podľa fototypu, a to dvojaké: na prvé dni s vyšším ochranným číslom a na neskoršie dni, keď už je koža viac adaptovaná, môže byť používaný aj nižší faktor,
  • nepodceňovať pokrývky hlavy, ochranné slnečné okuliare.
  • Najbezpečnejšia ochrana pred spálením je odev. Aj balzamy na pery sú dostupné s UV faktorom – vhodné u ľudí náchylných na herpesy.
  • Po slnení urobí dobrú službu prípravok po opaľovaní vo forme telového mlieka alebo samotný panthenol. Ukľudňujúco aj osviežujúco, hydratačne, na pleť aj kožu tela pôsobia minerálne spreje.
  • Pri alergii na slnko a u fototypov I-II je vhodné užívanie betakaroténu na zmiernenie príznakov. Platí to pre nefajčiarov. Fajčiari si musia vystačiť s vhodnou stravou bohatou na tento provitamín.
  • Ak je predpoklad výskytu hmyzu, zvážiť repelent, lokálne aj celkové antihistaminikum. Najmä oblasti s výskytom kliešťov nepodceniť. Trh ponúka aj ponožky napustené látkami, ktoré ich odpudzujú.
  • Náplaste na prípadné otlaky,
  • pacienti s konkrétnou kožnou diagnózou by sa mali poradiť so svojim kožným lekárom.
Očná lekárka MUDr. Beáta Bušányová

Oči si v prímorských oblastiach zaslúžia zvýšenú ochranu, pribaliť je vhodné:

  • dezinfekčné očné kvapky,
  • slnečné okuliare,
  • nositelia kontaktných šošoviek aj dioptrické okuliare a dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky.
Imunológ MUDr. Martin Lešťan
  • Ak máte chronické ochorenie, ktoré je liečené alergiológom, tak hlavne si nezabudnúť do batožiny pribaliť svoje lieky (na alergiu, astmu, nádchu a podobne),
  • pokiaľ ste v minulosti zažili anafylaktickú reakciu, či máte závažné systémové reakcie na potraviny či na bodnutie hmyzom, skontrolujte si záruku svojho pohotovostného balíčka (adrenalínové pero, kortikoidné tabletky, antihistaminikum či sprej - uvoľňovač - na roztiahnutie dýchacích ciest),
  • každému odporúčam pribaliť si aj liek na potláčanie alergickej reakcie (antihistaminikum), kvapky do očí, ucha a nosa,
  • pri alergických prejavoch kože (na slnko, potraviny...) sa cenným stane vhodný krém či masť s obsahom antihistaminika, či slabým kortikoidom,
  • pri reakciách tráviaceho traktu (reakcie na potraviny, cestovateľská hnačka, pokazený žalúdok) je vhodné použiť čierne uhlie, črevné dezinficienciá a podobne.


Partneri portálu

  • Logo partnera
  • Logo partnera