InBody: Zistite, čo sa skrýva pod číslom na váhe

Bežná váha ukáže len jedno číslo. No dve osoby s rovnakou hmotnosťou môžu mať úplne odlišné zdravie – podľa toho, ako je ich telo zložené. InBody vám poskytne komplexný obraz o tom, ako vaše telo funguje zvnútra.

Dozviete sa:

- koľko % vašej hmotnosti tvoria svaly, tuk a voda,

- úroveň viscerálneho tuku – teda tuku okolo vnútorných orgánov, ktorý je obzvlášť rizikový,

- svoj bazálny metabolizmus, teda koľko energie telo spotrebuje v pokoji,

- metabolický vek a ďalšie ukazovatele, ktoré bežné merania nezachytia.
 

Zistíte, kde ste – a kam smerovať

Výstupy z InBody ukazujú, či máte zdravý pomer tuku a svalov, kde sa nachádzajú rizikové zóny a čo môžete zlepšiť.
 

Lepšie nastavíte stravu a pohyb

Na základe výsledkov viete cielene upraviť svoj jedálniček, tréning či životný štýl. Nízka svalová hmota? Pomôžu bielkoviny a silový tréning. Nadbytok tuku? Na zváženie je zníženie jednoduchých cukrov.
 

Sledujete svoj pokrok

InBody je ideálny nástroj na sledovanie zmien – napríklad pri chudnutí, naberaní svalov či zlepšovaní kondície. Namiesto váženia viete, čo sa v tvojom tele naozaj mení.
 

Zachytíte riziká včas

Zvýšený viscerálny tuk alebo nízka svalová hmota môžu byť varovným signálom. Vďaka InBody ich zistíte skôr, než by mohli spôsobiť vážnejšie zdravotné komplikácie.

Kde sa môžete zmerať?

Meranie InBody nájdete v stánkoch VšZP na rôznych verejných a športových podujatiach v rámci aktivít Pre zdravie. Okrem toho môžete absolvovať aj bezplatné merania tlaku, pulzu, cholesterolu, poradenstvo v oblasti výživy, onkoprevencie či dentálneho zdravia.