Preventivne.sk - Obrazok Tema roka

Zaujalo nás

3 recepty od babičky: Liek na kašeľ a bolesť hrdla nájdete v kuchyni

Naše staré mamy už dávno vedeli ako uvoľniť upchatý nos, čo pomáha na kašeľ a čo na bolesť hrdla aj bez lekára. Odborník overil, či ich rady fungujú.

31.01.2020

3 recepty od babičky: Liek na kašeľ a bolesť hrdla nájdete v kuchyni
Rady starej mamy na bolesť hrdla a kašeľ fungujú aj bez liekov. FOTO: Adobe Stock

Bojujete s prechladnutím a radi by ste sa zbavili choroby bez ďalšej návštevy lekárne? Ak hľadáte návod, ako liečiť chrípku, mali by ste vedieť, že najúčinnejší spôsob ako jej predchádzať je očkovanie. Vakcínu proti chrípke vám uhradí zdravotná poisťovňa. Nepríjemné symptómy však môžete potlačiť aj s pomocou prírody.

Biochemik Pavel Blažíček sa podrobne pozrel na recepty našich babičiek a potvrdzuje, že skutočne pomáhajú.

Čo je dobré na kašeľ? Odpoveď nájdete v škrupinke. FOTO: Adobe Stock
Rada babičky

Najlepší liek na prechladnutie je čaj zo šupiek vlašských orechov.

Čo vraví veda

Vlašské orechy obsahujú široké spektrum vitamínov, minerálov a kyselín, avšak  v bohatstve obsahu nezaostávajú za nimi ani orechové škrupiny. Tento materiál, ktorý je pre mnohých z nás iba obyčajným odpadom, má zaujímavé účinky na náš organizmus.

Pri nachladnutí, príznakoch virózy, dlhotrvajúcom kašli a zahlienení dokáže teda nasledujúci tento recept naozaj pomôcť. Optimálne je nechať orechové šupky vylúhovať, šupka aj listy totiž obsahujú veľké množstvo vitamínu C a trieslovín. Možné je ich aj povariť, nechať vychladnúť a v malom množstve pomaly popíjať.  

Čaj z orechových škrupiniek primárne pomáha proti kašľu, pretože svojimi účinkami dokáže uvoľniť hlieny a prispieť aj k utíšeniu bolesti hrdla, a to najmä vtedy, keď máte pri zápale problém s prehĺtaním.

Vlašské orechy majú pre naše zdravie množstvo ďalších benefitov. V súčasnosti sa používa éterický olej z orechov ako súčasť prípravkov proti plesňovým ochoreniam. Jadrá znižujú cholesterol a zabraňujú kôrnateniu tepien. Obsahujú železo, selén, zinok, horčík, mangán, fluór, draslík, fosfor, vitamín E a vitamíny skupiny B. Lisuje sa z nich veľmi kvalitný olej, ktorý je veľkým zdrojom nenasýtených mastných kyselín.

Z nezrelých orechov sa vyrábajú likéry, kompóty a tiež sa nakladajú do octu. Zrelé jadrá sa používajú do múčnikov, pečiva, tort alebo nátierok.

Recept odborníka

Ja osobne som si zelené šupky z orechov  ešte v auguste namočil do liehu a potom v decembri som tento macerát premiešal s macerátmi zo sušených sliviek, fíg, ďatlí a s vínnym destilátom. Vyrobil som si tak výborný koňak.

Čaj zo smrekových výhonkov je nielen voňavý, ale aj liečivý. FOTO: Adobe Stock 
Rada od babičky

Na kašeľ je dobrý sirup z mladých smrekových výhonkov.

Čo vraví veda

Smrekové výhonky obsahujú veľké množstvo vitamínu C a vitamínu A a využívajú sa pre svoje liečivé účinky pri chrípkových ochoreniach, chorobách priedušiek a dýchacích ciest.

Okrem liečenia rôznych neduhov je možné ich využiť aj pri príprave sladkých či slaných jedál. Sú totiž bohaté nielen na vitamíny, ale aj ďalšie prospešné látky.

Recept odborníka

Vylúhovaním zeleného ihličia vo vriacej vode si pripravíte chutný a aromatický čaj. Tento čaj upokojuje nervy, znižuje nervozitu a stres, stimuluje aj mozgovú kôru, čím podporuje našu schopnosť sústrediť sa a učiť. Uvoľňuje aj boľavé svaly a kĺby.

Trápi vás bolesť hrdla a kašeľ? Naučte sa kloktať slanú vodu. FOTO: Adobe Stock
Rada od babičky

Slaná voda pomôže od bolesti hrdla.

Čo vraví veda

Kloktanie slanou vodou môže zabrániť infekciám horných dýchacích ciest. Pomáha znížiť závažnosť príznakov nachladnutia, zmierniť bolesť hrdla a upchatie nosa. Kloktanie slanou vodou redukuje a uvoľňuje hlien, ktorý obsahuje baktérie a alergény. 

Recept odborníka

Ak chcete vyskúšať tento liek doma, rozpusťte 1 čajovú lyžičku soli v plnom pohári teplej vody. Po vykloktaní roztok vypľujte.

Zaujali vás tieto články?

 

Táto webová stránka používa cookies

Cookies pomáhajú zlepšovať služby, ktoré vám poskytujeme. Prečítajte si informácie o tom, ako ich používame a ako nastavením svojho prehliadača môžete cookies prípadne odmietnuť.

Zatvoriť

Nutné cookies pomáhajú, aby bola webová stránka použiteľná tak, že umožní základné funkcie ako navigácia stránky a prístup k zabezpečeným sekciám webovej stránky. Bez týchto cookies nemôže webová stránka správne fungovať.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
cookies-gdpr-policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
enableCookieCategory www.preventivne.sk Ukladá informáciu aká kategória cookies je povolená. 1 rok http
JSESSIONID www.preventivne.sk Identifikuje každú jedinečnú návštevnícku session (návštevu stránky)pomocou náhodnevygenerovaného kódu. session http
lng www.preventivne.sk Určuje jazyk naposledy zobrazenej stránky. 30 dní http
statBrowserIdNew www.preventivne.sk Používa sa na rozlíšenie používateľov a ich návštev pre štatistické účely. 60 dní http
isUnsupportedView www.preventivne.sk Aplikácia identifikuje podporované prehliadače, ak skript nastaví hodnotu na true, tak sa návštevníkovi zobrazí info obrazovka pre inštaláciu validného prehliadača. session http
click_storage www.preventivne.sk Cookie nastavovaná aplikáciou Mapa kliknutí. Identifikuje docid stránky a pozície kliknutí. session http
inquiry www.preventivne.sk Identifikuje hlasovanie v ankete. ID číslo ankety je súčasťou názvu cookie. Až do vypršania platnosti nemôže návštevník opätovne zahlasovať. 24 hodín http
cookies_policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
YSC youtube.com Unique session id for that visitor session http
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Remebers YouTube player settings and style 240 dní http
PREF youtube.com Unique session Id to identify the client displaying a YouTube video 10 rokov http
GPS youtube.com GPS data for mobile users 30 minut http
_gat_UA-10585589-2 www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 1 minuta http
_ga www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 2 roky http

Štatistické cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby porozumeli, ako návštevníci tieto webové stránky používajú. Umožňujú anonymne zbierať a spracovávať informácie pre štatistické analýzy.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
_fbp www.preventivne.sk Facebook Pixel Code 70 minut http
Povoliť vybrané

Cookies su malé textové súbory, ktoré sa ukladajú vo vašom zariadení (počítač, mobil a pod.) pri prezeraní webovej stránky. Webové stránky ich využívajú s cieľom zvýšiť efektívnosť zážitku používateľa z návštevy webstránok.

Platná legislatíva nám umožňuje ukladať cookies vo vašom zariadení len na prevádzkovanie tejto stránky (nutné cookies). Na ukladanie ostatných cookies (markteingových, štatistických) potrebujeme váš súhlas. Táto stránka používa rôzne druhy cookies. Na našich webových stránkach sú umiestnené aj cookies tretích strán (napr. Youtube, Facebook...).

Viac o cookies