Súťaž - Preventívka bez výhovoriek

Zdravé prsia

Premeňte 5 minút pre seba na dlhé roky s vašimi blízkymi

Skorý záchyt je najlepšia prevencia rakoviny prsníka.

26.03.2019

Premeňte 5 minút pre seba na dlhé roky s vašimi blízkymi
Samovyšetrenie prsníkov je vhodné robiť každý mesiac po menštruácii. FOTO: Adobe Stock

Najjednoduchší spôsob, ako bojovať proti chorobám prsníka je prevencia. A tá začína doma. Pravidelným samovyštrením prsníkov najrýchlejšie spozorujete akékoľvek zmeny a budete ich tak presne vedieť konzultovať s odborníkmi. Včasná diagnóza pomáha pri boji s rakovinou, preto by ste ju nemali podceňovať. Päť minút vám za to určite stojí.

MUDr. Alena Kállayová vám vo videu vysvetlí, ako na to.


Pri samovyšetrení prsníkov dodržujte vždy niekoľko zásad:

Pravidelnosť

Samovyšetrenie by malo prebiehať každý mesiac, vždy po menštruácii.

Použite vždy opačnú ruku

Pravý prsník teda vyšetrujte ľavou rukou a ľavý, naopak pravou.

Krúženie je základ

Vykonávajte krúživé pohyby bruškami prstov v oblasti prsníkov, či už v sede, alebo v ľahu.

Striedajte jemné pohyby so silnejšími

Samovyšetrenie je dobré robiť vždy dvakrát – jemnejším tlakom a následne aj silnejším.

Nezabudnite na podpazušie

Skontrolujte si hmatom dôkladne celý prsník, ale aj jeho okolie, hlavne podpazušie.

Bradavky na záver 

Na konci samovyšetrenia venujte pozornosť aj bradavkám. Sledujte akúkoľvek zmenu, alebo výtok z nich.

Zmeny si overte dvakrát

Ak pri samovyšetrení objavíte niečo nezvyčajné, nemusí to hneď znamenať niečo zlé. Treba počkať do skončenia menštruačného cyklu po ďalšej menštruácii sa vyšetriť znovu. Zmeny, ktoré pretrvávajú, treba konzultovať s lekárom.

Zaujali vás tieto články?

 

Táto webová stránka používa cookies

Cookies pomáhajú zlepšovať služby, ktoré vám poskytujeme. Prečítajte si informácie o tom, ako ich používame a ako nastavením svojho prehliadača môžete cookies prípadne odmietnuť.

Zatvoriť

Nutné cookies pomáhajú, aby bola webová stránka použiteľná tak, že umožní základné funkcie ako navigácia stránky a prístup k zabezpečeným sekciám webovej stránky. Bez týchto cookies nemôže webová stránka správne fungovať.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
cookies-gdpr-policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
enableCookieCategory www.preventivne.sk Ukladá informáciu aká kategória cookies je povolená. 1 rok http
JSESSIONID www.preventivne.sk Identifikuje každú jedinečnú návštevnícku session (návštevu stránky)pomocou náhodnevygenerovaného kódu. session http
lng www.preventivne.sk Určuje jazyk naposledy zobrazenej stránky. 30 dní http
statBrowserIdNew www.preventivne.sk Používa sa na rozlíšenie používateľov a ich návštev pre štatistické účely. 60 dní http
isUnsupportedView www.preventivne.sk Aplikácia identifikuje podporované prehliadače, ak skript nastaví hodnotu na true, tak sa návštevníkovi zobrazí info obrazovka pre inštaláciu validného prehliadača. session http
click_storage www.preventivne.sk Cookie nastavovaná aplikáciou Mapa kliknutí. Identifikuje docid stránky a pozície kliknutí. session http
inquiry www.preventivne.sk Identifikuje hlasovanie v ankete. ID číslo ankety je súčasťou názvu cookie. Až do vypršania platnosti nemôže návštevník opätovne zahlasovať. 24 hodín http
cookies_policy www.preventivne.sk Ukladá informáciu o potvrdení súhlasu s používaním cookies prostredníctvom cookie lišty. 1 rok http
YSC youtube.com Unique session id for that visitor session http
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Remebers YouTube player settings and style 240 dní http
PREF youtube.com Unique session Id to identify the client displaying a YouTube video 10 rokov http
GPS youtube.com GPS data for mobile users 30 minut http
_gat_UA-10585589-2 www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 1 minuta http
_ga www.preventivne.sk Štatistické údaje zbierane v anonymnej podobe, ktoré sa používajú k vytváraniu reportov o používaní našich webových stránok. 2 roky http

Štatistické cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby porozumeli, ako návštevníci tieto webové stránky používajú. Umožňujú anonymne zbierať a spracovávať informácie pre štatistické analýzy.

Meno Poskytovateľ Účel Platnosť Typ
_fbp www.preventivne.sk Facebook Pixel Code 70 minut http
Povoliť vybrané

Cookies su malé textové súbory, ktoré sa ukladajú vo vašom zariadení (počítač, mobil a pod.) pri prezeraní webovej stránky. Webové stránky ich využívajú s cieľom zvýšiť efektívnosť zážitku používateľa z návštevy webstránok.

Platná legislatíva nám umožňuje ukladať cookies vo vašom zariadení len na prevádzkovanie tejto stránky (nutné cookies). Na ukladanie ostatných cookies (markteingových, štatistických) potrebujeme váš súhlas. Táto stránka používa rôzne druhy cookies. Na našich webových stránkach sú umiestnené aj cookies tretích strán (napr. Youtube, Facebook...).

Viac o cookies