Články podľa témy
-
4 tipy na zdravé raňajky od nutričnej špecialistky
14.09.2021 • Redakcia
Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aké potraviny zvoliť, aby sme nakopli organizmus a nepreťažili trávenie? V spolupráci s nutričnou...
-
Podcast #9 Anetta Vaculíková: Chyba a mýty v stravovaní Slovákov
25.08.2021 • Redakcia
Pre mnohých je jedlo nutnou potrebou. Jeme preto, aby sme sa zasýtili – rýchlo, chaoticky, nepremyslene. Čo si máme predstaviť pod pojmom zdravá...
-
Mária Markeová: Nerozumiem boomu proteínových tyčiniek
25.01.2021 • Redakcia
Január je mesiac, kedy všetci, vrátane tých najväčších lenivcov začínajú cvičiť. Pre lepšiu kondíciu, pevnejšie telo a úbytok hmotnosti však sám pohyb...
-
Čo by mal obsahovať zdravý mikulášsky balíček? 8 tipov od nutričnej špecialistky M. Markeovej
27.11.2020 • Redakcia
Mikuláš sa blíži a je najvyšší čas zamyslieť sa nad obsahom mikulášskych balíčkov. Tie môžu byť nielen chutné, ale aj zdravé....
-
Ako zdravé črevá pomáhajú imunite bojovať proti zápalom aj smútku
19.05.2020 • Redakcia
Na posilnenie imunity nepotrebujeme zväčša preparáty z lekárne, stačí s rozvahou nakladať jedlo na tanier....
-
Ako sa pripraviť na darovanie krvi?
18.05.2020 • Redakcia
Dajte si pozor na stravu, alkohol, ale aj intenzívne športovanie či nadmerný stres....
-
Prečo nám čipsy, ale aj párok v rožku dvíhajú tlak? Na vine je sodík
18.02.2020 • M. Gažarová
Ak máte problémy s vysokým krvným tlakom, či sa naň dokonca liečite, zrejme ste dostali radu menej soliť. Vypočítajte si dennú dávku....
-
Tisíce Slovákov bojujú s obezitou. VšZP dala vlani na ich liečbu takmer milión eur!
15.08.2019 • Redakcia
Najväčšia zdravotná poisťovňa poskytuje moderný preventívny program aj jedinečnú komplexnú liečebnú starostlivosť....
-
Národná štúdia o zdraví školákov: Trpia obezitou, časté sú aj úrazy
14.06.2019 • Redakcia
Odborníci upozorňujú aj na zvýšené riziko závislosti na sociálnych sieťach....
-
Koľko kilogramov sa na vás počas Veľkej noci nalepí? Skúste si to zrátať
18.04.2019 • Iva Málková, Hana Málková
Veľkonočné triky v kuchyni od odborníčky na chudnutie. Vyčarujte plný stôl nadupaný vitamínmi a nie kalóriami....
-
Hovorme o zdraví: Toto ste o vitamínoch nevedeli
18.04.2019 • Redakcia
Stretli sme sa na výstave Zdravý životný štýl, návštevníci v kvízoch uspeli takmer na jednotku....
-
10 rád ako si cez veľkonočné sviatky dopriať a nepribrať
17.04.2019 • Iva Málková, Hana Málková
Ak vás núkajú, s radosťou ochutnajte. Pýtajte si ale menšie porcie....
-
Bojujete s únavou? Naštartujte sa po zime
26.03.2019 • ÚVZ SR
Pripravte svoj organizmus na príchod jari....