Články podľa témy

• 4 tipy na zdravé raňajky od nutričnej špecialistky

  

  14.09.2021 • Redakcia

  Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aké potraviny zvoliť, aby sme nakopli organizmus a nepreťažili trávenie? V spolupráci s nutričnou...

• Podcast #9 Anetta Vaculíková: Chyba a mýty v stravovaní Slovákov

  

  25.08.2021 • Redakcia

  Pre mnohých je jedlo nutnou potrebou. Jeme preto, aby sme sa zasýtili – rýchlo, chaoticky, nepremyslene. Čo si máme predstaviť pod pojmom zdravá...

• Mária Markeová: Nerozumiem boomu proteínových tyčiniek

  

  25.01.2021 • Redakcia

  Január je mesiac, kedy všetci, vrátane tých najväčších lenivcov začínajú cvičiť. Pre lepšiu kondíciu, pevnejšie telo a úbytok hmotnosti však sám pohyb...

• Čo by mal obsahovať zdravý mikulášsky balíček? 8 tipov od nutričnej špecialistky M. Markeovej

  

  27.11.2020 • Redakcia

  Mikuláš sa blíži a je najvyšší čas zamyslieť sa nad obsahom mikulášskych balíčkov. Tie môžu byť nielen chutné, ale aj zdravé....

• Ako zdravé črevá pomáhajú imunite bojovať proti zápalom aj smútku

  

  19.05.2020 • Redakcia

  Na posilnenie imunity nepotrebujeme zväčša preparáty z lekárne, stačí s rozvahou nakladať jedlo na tanier....

• Ako sa pripraviť na darovanie krvi?

  

  18.05.2020 • Redakcia

  Dajte si pozor na stravu, alkohol, ale aj intenzívne športovanie či nadmerný stres....

• Prečo nám čipsy, ale aj párok v rožku dvíhajú tlak? Na vine je sodík

  

  18.02.2020 • M. Gažarová

  Ak máte problémy s vysokým krvným tlakom, či sa naň dokonca liečite, zrejme ste dostali radu menej soliť. Vypočítajte si dennú dávku....

• Tisíce Slovákov bojujú s obezitou. VšZP dala vlani na ich liečbu takmer milión eur!

  

  15.08.2019 • Redakcia

  Najväčšia zdravotná poisťovňa poskytuje moderný preventívny program aj jedinečnú komplexnú liečebnú starostlivosť....

• Národná štúdia o zdraví školákov: Trpia obezitou, časté sú aj úrazy

  

  14.06.2019 • Redakcia

  Odborníci upozorňujú aj na zvýšené riziko závislosti na sociálnych sieťach....

• Koľko kilogramov sa na vás počas Veľkej noci nalepí? Skúste si to zrátať

  

  18.04.2019 • Iva Málková, Hana Málková

  Veľkonočné triky v kuchyni od odborníčky na chudnutie. Vyčarujte plný stôl nadupaný vitamínmi a nie kalóriami....

• Hovorme o zdraví: Toto ste o vitamínoch nevedeli

  

  18.04.2019 • Redakcia

  Stretli sme sa na výstave Zdravý životný štýl, návštevníci v kvízoch uspeli takmer na jednotku....

• 10 rád ako si cez veľkonočné sviatky dopriať a nepribrať

  

  17.04.2019 • Iva Málková, Hana Málková

  Ak vás núkajú, s radosťou ochutnajte. Pýtajte si ale menšie porcie....

• Bojujete s únavou? Naštartujte sa po zime

  

  26.03.2019 • ÚVZ SR

  Pripravte svoj organizmus na príchod jari....