Články podľa témy

• COVID-19: Ako zvládnuť pocity úzkosti radí psychologička Martina Wäldl

  

  15.02.2021 • Redakcia

  Dopady pandémie sa prejavujú aj na  našom psychickom stave. Podľa dát Všeobecnej zdravotnej poisťovne sa za minulý rok predpísalo o 31 500 viac...

• Deti bojujú s úzkosťou aj v bezpečí domova

  

  15.05.2020 • K. Dobrovodská

  Častejšie zmeny nálady, výbuchy zlosti a záchvaty plaču. Prečítajte si rady psychologičky, ako sa s tým vyrovnať....

• 10 tipov pre rodičov, ako sa stať doma top manažérom v čase krízy

  

  05.05.2020 • K. Dobrovodská

  Základné pravidlo znie: plánujte, rozdeľujte, kontrolujte, odmeňujte....

• Myšlienky sa vypnúť nedajú. Tieto techniky vám pomôžu spomaliť

  

  27.04.2020 • Redakcia

  Ako si všímať samých seba? Uvoľnite svoju myseľ v čase karantény relaxáciou mindfulness....