Súťaž - Preventívka bez výhovoriek

 

Zaujalo nás

Balíte sa na dovolenku? Toto v lekárničke nesmie chýbať

Skontrolovať záručnú dobu liekov, nakúpiť náplaste či prípravky proti hnačke. Spravte si zoznam prvej pomoci podľa odporúčania lekárov

23.07.2018

Balíte sa na dovolenku? Toto v lekárničke nesmie chýbať
Správne vyskladaná lekárnička vám na dovolenke môže uľahčiť krízovú situáciu. FOTO: Pixabay

Čo nesmie chýbať v lekárničke počas dovolenky pri mori? Naši odborní spolupracovníci vybrali základné prípravky a lieky, ktoré by ste si mali určite vziať so sebou. Ak sa dlhodobo liečite na konkrétne ochorenie, nezabudnite si dať svoje lieky predpísať s dostatočným predstihom. Čo by si zbalila pediatrička, kožná lekárka či imunológ?

Pediatrička MUDr. Miroslava Moravčíková

Pri hnačke a zvracaní odporúčam mať v zásobe:

  • probiotiká - upravujú črevnú flóru a pôsobia aj preventívne proti cestovateľským hnačkám (vhodné užívať ich už 1-2 týždne pred cestovaním),
  • na zahustenie stolice prírodný čistený íl – diosmectit,
  • rehydratačný roztok - granulát na prípravu roztoku, ktorý nahradí straty vody, minerálov a energie pri vracaní a hnačke,
  • liek na črevnú dezinfekciu pri infekčných hnačkách – určený pre deti staršie ako 6 rokov.

Na poranenia:

  • antiseptický roztok na dezinfekciu rán,
  • rýchloobväz,
  • octanovú masť na opuchy,
  • špeciálny gél na dezinfekciu a urýchlenie hojenia rán s kyselinou hylaurónovou a striebornou soľou sulfadiazínu.
  • Na pomoc pri alergických reakciách:
  • antihistaminiká. Sú to lieky na lekársky predpis, je vhodné na ne myslieť skôr a dať si ich predpísať.

Ďalej: 

  • kvapky na dezinfekciu očí, napríklad s výťažkom očianky lekárskej
  • protizápalové octanové kvapky do ucha,
  • lieky na zníženie horúčky a tlmenie bolesti na báze paracetamolu a ibuprofenu, vo forme sirupov a čípkov, pre staršie deti aj vo forme tabliet,
  • ak vám býva nevoľno v dopravných prostriedkoch, nezabudnite na liek pomáhajúci pri cestovateľskej kinetóze.
Všeobecná lekárka pre dospelých MUDr. Zuzana Steinhübl

Všetkým vo všeobecnosti odporúčam:

  • antipyretiká, respektíve analgetiká na mierne zvýšené teploty, bolesti zubov, hlavy, menštruačné bolesti,
  • pastilky na cmúľanie, prípadne dezinfekčné spreje do hrdla na bolesť hrdla z klimatizácie,
  • kvapky do nosa pri nádche,
  • kvapky do očí proti začervenaniu a svrbeniu spojiviek,
  • lieky na hnačku a zápchu,
  • kvapky na suchý a vlhký kašeľ,
  • repelenty a gély na poštípanie hmyzom, prípadne lieky proti alergickej reakcii,
  • sprej na dezinfekciu rany a jej lokálne ošetrenie, leukoplasty,
  • prostriedky na ošetrenie spálenej pokožky,
  • lieky, ktoré pacient denne užíva.
Bojíte sa faraónovej pomsty? Probiotiká užívajte už dva týždne pred odchodom. FOTO: Pixabay 
Dermatovenerologička MUDr. Darina Repková

Na dovolenku zameranú na slnenie a pobyt pri mori či vo vysokohorských polohách je vhodné zobrať si so sebou:

  • osvedčené UV faktorové prípravky s výškou UV faktora podľa fototypu, a to dvojaké: na prvé dni s vyšším ochranným číslom a na neskoršie dni, keď už je koža viac adaptovaná, môže byť používaný aj nižší faktor,
  • nepodceňovať pokrývky hlavy, ochranné slnečné okuliare.
  • Najbezpečnejšia ochrana pred spálením je odev. Aj balzamy na pery sú dostupné s UV faktorom – vhodné u ľudí náchylných na herpesy.
  • Po slnení urobí dobrú službu prípravok po opaľovaní vo forme telového mlieka alebo samotný panthenol. Ukľudňujúco aj osviežujúco, hydratačne, na pleť aj kožu tela pôsobia minerálne spreje.
  • Pri alergii na slnko a u fototypov I-II je vhodné užívanie betakaroténu na zmiernenie príznakov. Platí to pre nefajčiarov. Fajčiari si musia vystačiť s vhodnou stravou bohatou na tento provitamín.
  • Ak je predpoklad výskytu hmyzu, zvážiť repelent, lokálne aj celkové antihistaminikum. Najmä oblasti s výskytom kliešťov nepodceniť. Trh ponúka aj ponožky napustené látkami, ktoré ich odpudzujú.
  • Náplaste na prípadné otlaky,
  • pacienti s konkrétnou kožnou diagnózou by sa mali poradiť so svojim kožným lekárom.
Očná lekárka MUDr. Beáta Bušányová

Oči si v prímorských oblastiach zaslúžia zvýšenú ochranu, pribaliť je vhodné:

  • dezinfekčné očné kvapky,
  • slnečné okuliare,
  • nositelia kontaktných šošoviek aj dioptrické okuliare a dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky.
Imunológ MUDr. Martin Lešťan
  • Ak máte chronické ochorenie, ktoré je liečené alergiológom, tak hlavne si nezabudnúť do batožiny pribaliť svoje lieky (na alergiu, astmu, nádchu a podobne),
  • pokiaľ ste v minulosti zažili anafylaktickú reakciu, či máte závažné systémové reakcie na potraviny či na bodnutie hmyzom, skontrolujte si záruku svojho pohotovostného balíčka (adrenalínové pero, kortikoidné tabletky, antihistaminikum či sprej - uvoľňovač - na roztiahnutie dýchacích ciest),
  • každému odporúčam pribaliť si aj liek na potláčanie alergickej reakcie (antihistaminikum), kvapky do očí, ucha a nosa,
  • pri alergických prejavoch kože (na slnko, potraviny...) sa cenným stane vhodný krém či masť s obsahom antihistaminika, či slabým kortikoidom,
  • pri reakciách tráviaceho traktu (reakcie na potraviny, cestovateľská hnačka, pokazený žalúdok) je vhodné použiť čierne uhlie, črevné dezinficienciá a podobne.

Zaujali vás tieto články?